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[질문] 운동 요일은 어떻게 나누세요

쿠로베 2026.08.20 23:14:04
조회 443 추천 0 댓글 8 수정 삭제
큰 근육 먼저라고 들었어요 요일별로 나누는 게 나을까요
0고닉 6
0
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전체 댓글 8

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  • ㅇㅇ (220.141) 주 3회면 전신이 낫다 답글 신고 삭제 08.20 23:24:45
  • 쿠로베 글쓴 @ㅇㅇ(220.141) 전신으로 가볼게요 신고 삭제 08.21 00:32:16
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