인스턴트 식품을 많이 먹지 않기 위해서는 식이섬유를 많이 먹고, 단백질 섭취도 중요합니다. 또한 식사 시간을 규칙적으로 지키고, 과식을 피하는 것도 좋은 습관입니다
메이드들 인스턴트식품 너무 많이 먹지마 · Pelt7 · 09.26 20:11:01